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जिसकी वजह से आपको पेट में दर्द और सीने में जलन की शिकायत हो सकती है.
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खाली पेट केला खाने पर कई बार पेट और सीने में जलन और कब्ज की दिक्कत भी सुनने में आती है.
खाली पेट कभी भी आपको कोई मसालेदार चीज नहीं खानी चाहिए। नाश्ते में भी आप कम मिर्च का ही प्रयोग करें।
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खाली पेट इन चीजों का सेवन करने से कई तरह की समस्याएं होने लगती है. सेहत के लिए ये काफी नुकसानदायक भी होते हैं.
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टमाटर का नेचर एसिडिक होता है जिसकी वजह से आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है.
लेकिन इस दौरान वो कुछ ऐसे काम कर बैठते हैं जो उनके शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि खाली पेट आपको क्या नहीं करना चाहिए. चलिए जानते हैं.
सुबह के समय खाली पेट मसालेदार खाना खाने से भी बचना चाहिए। इसकी वजह से आपके पेट में दर्द की समस्या हो सकती है। साथ ही आपका पेट भी खराब हो सकता है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं जैसे अपच और अम्लता आदि हो सकती हैं। इसके अलावा सुबह खाली पेट तला-भुना खाने से भी बचें। दही
सर्दी के मौसम में हर रोज खाली पेट टमाटर खाने या टमाटर का जूस पीने से बहुत अधिक बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। इसलिए जरूरत होने पर या कभी-कभी टेस्ट चेंज करने के लिए तो आप खाली पेट टमाटर खा सकते हैं या इसका सूप, जूस पी सकते हैं। लेकिन इसका नियम ना बनाएं।