Lemon peels along with other potassium-prosperous foods can also reduce significant blood pressure and stroke chance, and in some instances may assist transform your bone health. So as to acquire considerable amounts of this nutrient, nevertheless, you would want to consume an exceedingly substantial degree of lemon peel.
A single lemon can offer you about 50 % of one's encouraged day-to-day value of vitamin C, which contributes to immune system protection and may enable your body battle an infection.
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नींबू के छिलके में पाए जाने वाले पेक्टिन में हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक प्रभाव पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कुछ हद तक मदद कर सकता है.
Wendie Trubow is really a practical medicine gynecologist with Virtually 10 years of coaching in the sector. She gained her M.D. from Tufts University.
Don’t neglect to utilize each individual Section of the lemon when cooking — the zest packs a lot of punch! (Picture: CC0 Community Area / Pexels - Lukas ) One particular good thing about lemon peel is usually that it’s easy to maintain — you don’t must utilize it straightaway.
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नींबू को तो आप सभी जानते ही होंगे। कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं होगा, जिसने नींबू का उपयोग न किया हो। चाहे सलाद, हो या नींबू पानी, शिकंजी या फिर किसी खाने में नींबू का प्रयोग हम सभी कभी न कभी करते ही हैं। और नींबू के फायदे तो जानते ही हैं। लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदे जानते हैं। नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। लेकिन नींबू के छिलके में भी कई बायोएक्टिव कम्पोनेंट्स होते हैं। जो की स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायी होते हैं। इसमें फाइबर और विटामिन सी तो होता ही है लेकिन इससे बाकि पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम भी प्रचुर मात्रा में होते हैं। नींबू के छिलके में आने वाली खुशबू इसमें पाए जाने वाले डी लिमोनेन कॉम्पोनेंट के कारण से आती है। नींबू और नींबू हमारे स्वास्थ और स्किन दोनों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। आज हम नींबू के छिलके का पानी पीने के फायदे जानेंगे।
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नींबू के Source छिलके से निकले तेल में डी-लाइमोनीन नामक तत्व पाया जाता है जो पाचन के लिए अच्छा माना जाता है.
सूखे हुए छिलकों को पीसकर पाउडर बना लें।
Place lemon peels in the container full of vinegar for making a normal all-intent cleaner, which leaves a nice scent.